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Mangiare tutte le verdure che si desiderano con la zuppa.

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Non si mangia frutta nella giornata. Bere almeno bicchieri d'acqua questo giorno per eliminare l'acido urico dal corpo.

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Mangiare la zuppa almeno una volta. Se si preferisce, è possibile sostituire la carne di manzo con pesci cotti alla griglia per uno dei giorni di manzo ma non entrambi.

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Mangiare manzo e verdure questo giorno. Si possono mangiare 2 o 3 bistecche, se si preferisce, con verdure a foglia verde.

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Una volta cotte, aggiungere sale e pepe a piacere e voilà, la zuppa di cipolle è pronta. Se non ti piacciono i pezzi solidi puoi frullarli e farne una crema.

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Gli esperti non raccomandano questa die ta e dicono che la perdita di peso non è costante e la dieta complessiva è malsana. A causa di questa preoccupazione, analizzeremo gli effetti positivi e negativi della zuppa della dieta cavolo.

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Inoltre puoi incorporare frutta e verdura o latte scremato ogni giorno. Il valore equivale al fatto che più zuppa di cavoli mangi, più peso perderai.

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Recensioni dieta di zuppa di cipolle è consigliabile seguire questa dieta per più di 7 giornima è perfetta per una rapida perdita di peso prima di un'occasione importante. Questa dieta è stata utilizzata per la prima volta come metodo per perdere peso molto velocemente prima di un intervento chirurgico, e per questo è anche chiamata dieta dell'ospedale Sacred Heart o la Mayo Clinic Diet.

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Ma la Sacred Heart Hospital Diet e la Mayo Clinic non confermano queste convinzioni, quindi non sappiamo in realtà dove questa dieta sia stata inizialmente sviluppata. La zuppa di cavolo, il pasto principale in questa dieta, ha bisogno di essere cotta per l'intera settimana in una sola volta.

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La ricetta per la zuppa di cavolo:. Mangia questa zuppa ogni giornopiù ne mangi, meglio è.

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Puoi anche consumare del cibo con poche caloriein contemporanea. Le bevande permesse sono acqua, tè senza zucchero o bevande senza calorie.

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La dieta a base di zuppa di cavolo non contiene molte sostanze nutritive, quindi è necessario assumere multivitaminici. Piano dietetico:.

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La patata al forno è consentita, ma non consumare piselli, mais o fagioli. Bere più di 6 bicchieri d'acqua durante il giorno.

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Puoi mangiare pesce grigliato invece di manzo. Non continuare questa dieta per più di una settimana e devi fare una pausa di 2 settimane prima di ricominciare.

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Gli esperti non hanno studiato questa dieta, quindi non possiamo sapere con certezza quanto sia efficace. Ma la dieta a base di zuppa di cavolo ha poche calorie, quindi la perdita di peso è assicurata.

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Sfortunatamente il peso perso con questa dieta non è permanente e c'è un grande cambiamento che ti riproporrà di nuovo la scelta di seguire questa dieta. Questa reazione del corpo avviene nel terzo giorno della dieta.

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La cosa migliore di questa dieta è che puoi consumare quantità illimitate di cibo e in tal caso non ti sentirai affatto affamato. Anche i frutti sono incorporati in questa dieta, e sono molto sani e ricchi di fibre.

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D'altra parte, gli ingredienti inclusi in questa dieta sono economici, quindi non è una dieta costosa. Ancora più importante, non dura molto tempo e non è possibile perdere peso in soli sette giorni, almeno non in modo salutare.

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Questo è il risultato di una dieta ipocalorica. Queste riserve di glicogeno sono utilizzate quando il corpo non riceve abbastanza calorie dal cibo. E in questo modo, fornisce l'energia necessaria.

Non assorbe elementi velenosi come piombo, cadmio, stagno, arsenico. Il cetriolo è un alimento ampiamente utilizzato nelle diete dimagranti perché ha un alto potere depurativo.

Come accennato in precedenza, la dieta a base di zuppa di cavolo è molto povera di sostanze nutritive - proteine, minerali e vitamine. Inoltre, è molto difficile seguire questa dieta anche per 7 giorni perché è molto monotona.

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Gli ingredienti e il cibo che devi mangiare diventano presto insapore e sgradevoli e le persone spesso smettono di farla, già da subito. Ecco un elenco di possibili effetti collaterali della dieta.

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Prima di tutto, è considerato pericoloso per la salute seguire questa dieta per più di 7 giorni, perché non contiene i nutrienti necessari. Aumenta il livello di zucchero nel sangue. Ma se non continui con questa dieta per più di 7 giorni, non dovresti preoccuparti di questo problema.

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Non fornisce abbastanza calorie. L'apporto calorico necessario al giorno, per il corretto funzionamento del corpo, è di 1. Questa dieta non fornisce al tuo corpo quella quantità di calorie.

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Quindi questa dieta non è molto salutare e sicura, soprattutto per le persone con obesità. Non contiene nutrienti necessari. Il nostro corpo ha bisogno di sostanze nutritive per funzionare, e la dieta con zuppa di cavolo ha una carenza di sostanze nutritive.

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Se si assumono integratori alimentari come i multivitaminici, per recuperare i nutrienti persi, non ci sono effetti collaterali. Ma se non lo fai, probabilmente avrai mal di testa, debolezza e vertigini.

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Flatulenza e crampi. Flatulenza e crampi possono essere il risultato di alti livelli di fibra.

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E la dieta della zuppa di cavolo contiene alti livelli di fibre. Problemi alla cistifellea.

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I calcoli biliari possono comparire a causa della rapida perdita di peso. I succhi digestivi sono necessari e prodotti nella cistifellea per digerire facilmente il cibo, specialmente i cibi ricchi di grassi.

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Ma se si consuma cibo a basso contenuto di grassi, la cistifellea non rilascia i succhi digestivi necessari e, come risultato recensioni dieta di zuppa di cipolle colecisti, possono comparire calcoli biliari. Quindi, se hai deciso di perdere peso con una dieta, ti consigliamo di trovare un'altra dieta, che è più efficiente e più sana.

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E tu, cosa ne pensi? Tutte le Risposte alle Domande più Cool. Non fornisce abbastanza calorie L'apporto calorico necessario al giorno, per il corretto funzionamento del corpo, è di 1.

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